Nรฅr du vรฆlger et lagen i stรธrrelsen 90×200 cm, fรฅr du en lรธsning, der passer godt til et bredt udvalg af enkeltmandssenge, juniorsenge og gรฆstesenge. Denne stรธrrelse giver en behagelig og stabil overflade, fordi lagnet fรธlger madrassens form uden at skabe generende folder. Mange sovevรฆrelser uden meget plads kan ogsรฅ have glรฆde af netop denne stรธrrelse, da den ikke fylder mere end nรธdvendigt. Et lagen i 90×200 holder sig desuden let at hรฅndtere, bรฅde nรฅr du skal skifte det og ved vask.
En stram pasform sikrer, at du ikke oplever ubehag midt om natten. Hvis du har en elevationsseng eller en boksmadras, fungerer 90×200 ofte sรฆrdeles fint. Nรฅr madrassens overflade holdes glat, bliver det mere indbydende at lรฆgge sig til at sove. Mange opfatter derfor et velsiddende lagen som et afgรธrende element i sovevรฆrelset, uanset om det er i hovedboligen eller i sommerhuset.
Selvom stรธrrelsen er den samme, findes der forskellige typer af lagner i 90×200, og de varierer i design og funktion:
Fรธr du bestemmer dig, kan det vรฆre klogt at overveje dine personlige behov. Vil du have et lagen, der er nemt at tilpasse, eller รธnsker du et stramt fit, der ikke skal justeres? Tรฆnk ogsรฅ over, om sengen bruges af bรธrn, gรฆster eller dig selv pรฅ daglig basis. Kombinationen af madras, seng og egne prรฆferencer hjรฆlper dig med at vรฆlge rigtigt.
Den stofkvalitet, du vรฆlger, kan gรธre en mรฆrkbar forskel for, hvordan sengen fรธles. Bomuld er en populรฆr mulighed, fordi det er รฅndbart og holder temperaturen fornuftigt natten igennem. Det hjรฆlper din krop med at komme af med overskudsvarme, sรฅ du ikke vรฅgner badet i sved.
Nogle foretrรฆkker ogsรฅ satinvรฆvet bomuld, der har en glat overflade og fรธles lidt kรธlig mod huden. Jersey-lagner er en anden mulighed, hvor den strรฆkbare kvalitet betyder, at lagnet automatisk glatter sig ud. Valget af stoftype kommer ofte an pรฅ, om du sover varmt eller kรธligere, og hvor blรธdt du รธnsker sengetรธjet. Det vigtigste er, at lagnet ligger tรฆt om madrassen og ikke skaber uรธnskede buler.
Nรฅr du fรฅr en god pasform, slipper du for at bruge tid pรฅ at rette lagnet til. Du undgรฅr ogsรฅ den mindre behagelige fornemmelse, hvor lagnet rynker sig sammen under dig. For at forlรฆnge levetiden pรฅ dit chosen lagen er det altid en fordel at fรธlge vaskeanvisningerne og holde lagnerne rene og fri for stรธv.
Nรฅr du har flere forskellige lagner at veksle imellem, bevares komforten i din seng lรฆngere. Det skaber ogsรฅ en ren fornemmelse, som gavner dig, isรฆr hvis du kombinerer det med dyner og puder af hรธj kvalitet. Hos Nordfjeld finder du mange slags lagner, der passer til bรฅde enkeltsenge og andre sengetyper, sรฅ du kan fรฅ en gennemfรธrt sovelรธsning.
En god nats sรธvn er vigtig for bรฅde kroppen og sindet. Nรฅr du sover, genopbygger kroppen muskler og vรฆv, mens hjernen lagrer minder og bearbejder dagens indtryk. Hvis du sover dรฅrligt, kan du opleve, at dit energiniveau falder, og at det bliver svรฆrere at koncentrere sig. Ligeledes kan humรธret pรฅvirkes, hvis du ikke fรฅr hvilet ud.
Et godt lagen i stรธrrelsen 90×200 er naturligvis ikke den eneste faktor for god nattesรธvn, men det bidrager til et mere harmonisk sengemiljรธ. Nรฅr et lagen ligger glat, hjรฆlper det med at holde kroppen i en rolig position, sรฅ du i hรธjere grad kan finde dyb sรธvn. Her mรฆrker du den nytte, et enkelt produkt kan gรธre. Det er vรฆrd at prioritere komfort i hver eneste del af sengen.
Sรธvnrรฅd | Hvorfor det virker |
---|---|
Hold et fast sรธvnritual | Kroppen genkender et fast mรธnster og tilpasser dรธgnrytmen til det. |
Undgรฅ skรฆrme inden sengetid | Lyset fra telefoner og tablets forstyrrer hormonproduktionen, der hjรฆlper dig til at falde i sรธvn. |
Gode lagner i naturlige materialer | Nรฅr lagnet lader huden รฅnde, sikrer det et jรฆvnt temperatur-niveau, sรฅ du sover mere uforstyrret. |
Mรธrkelรฆg sovevรฆrelset | Et dunkelt rum bidrager til en dybere og mere stabil sรธvnrytme natten igennem. |
Hvis du tager smรฅ skridt for at forbedre din dรธgnrytme, kan du ofte mรฆrke en stor forskel i dit energiniveau. Du kan eventuelt sรธrge for at slappe af i god tid, inden du gรฅr til ro, sรฅ pulsen er faldet, og hjernen fรฅr ro. Det hjรฆlper kroppen med at gรธre sig klar til sรธvn.
Vรฆr ogsรฅ opmรฆrksom pรฅ at minimere udefrakommende larm. Brug gerne รธrepropper, hvis det er nรธdvendigt, eller luk dรธre og vinduer for at sikre mere ro. Skab et behageligt rumklima ved at lufte ud, sรฅ luften ikke bliver tung. Sammen med et glat og rent lagen i 90×200 med behagelig stofkvalitet giver det de bedste forudsรฆtninger for en afslappende nattesรธvn.
Nogle finder ekstra tryghed i at indfรธre smรฅ aftenritualer. Det kan vรฆre en kop urtete, en let bog eller en rolig musikalsk baggrund. Nรฅr krop og sind fรฅr signalet om, at det er tid til at koble af, falder du lettere i sรธvn. Husk, at selv smรฅ รฆndringer kan have en positiv indflydelse, hvis du gรธr dem til en fast del af din aftenrutine.
Information
Guides
Vรฆrโ fรธrst til at modtage tilbud og nyheder
ยฉ 2024 Nordfjeld A/S